Как лечить дефицит железа
Это делается несколькими способами в зависимости от потребностей человека и рекомендаций специалиста. Знание причины дефицита считается ключевым для лечения, так как может быть определенное заболевание или состояние, приведшее к недостатку железа в организме.
Изменение диеты
Диета может быть не достаточно богатой источниками железа, поэтому врачи рекомендуют употреблять больше таких пищевых источников, как: зеленые листья, обогащенные железом хлеб и хлебцы, мясо, бобовые, такие как: горох, фасоль, чечевица. Также рекомендуется сокращать потребление некоторых продуктов и напитков при употреблении источников железа, поскольку они могут мешать его усвоению; такие как чай, кофе, молоко и его продукты, а также пища, содержащая высокие уровни фитиновой или фитиновой кислоты, такие как цельные зерна.
Использование пищевых добавок железа
Прием пищевых добавок железа является одним из наиболее распространенных методов лечения недостатка железа, и для восполнения запасов железа в организме может потребоваться от трех до шести месяцев. Следует отметить, что избыточные количества железа в организме могут привести к повреждению органов, поэтому прием или прекращение приема добавок следует осуществлять только после консультации с врачом. В случае наличия некоторых побочных эффектов после приема добавок, таких как неприятный металлический привкус, рвота, запоры, диарея, боль в животе, можно смягчить эти симптомы, употребляя добавки во время приема пищи, уменьшая дозу, изменяя тип добавок или делая инъекции железа в вену, и все эти варианты следует обсудить с врачом.
Лечение причин кровотечения
Лечение дефицита железа связано с его причиной. Если причиной является острая кровопотеря, например, во время менструации, прием пищевых добавок с железом может быть недостаточным для удовлетворения потребностей организма. Врачи могут рекомендовать принимать противозачаточные таблетки в таких случаях, чтобы уменьшить потери железа в каждом менструальном цикле. В некоторых случаях с сильным кровотечением может потребоваться переливание крови от донора для компенсации потери крови и железа.
Внутривенные инъекции железа
В некоторых случаях врач может использовать внутривенные инфузии для доставки железа в организм. Это может быть необходимо, если невозможно употреблять железо через рот, недостаточно эффективно усваивается достаточное количество железа в желудке, из-за кровотечения или чтобы избежать некоторых медицинских состояний и предотвратить необходимость переливания крови.
Есть два способа доставки железа в организм:
- Внутривенные инъекции
Этот метод требует нескольких часов для завершения введения полной дозы железа в вену и является менее болезненным. Он предпочтителен для лечения анемии из-за низкой частоты побочных эффектов. - Внутримышечные инъекции
Это введение железа в мышцы и обычно выполняется однократным введением полной дозы железа в заднюю часть бедра. Хотя этот метод быстр, он болезненен и может вызвать кровотечение в мышце, где был сделан укол, поэтому врачи предпочитают внутривенные инъекции.
Важность железа для организма
Железо выполняет множество различных функций в организме человека. Оно является частью белка гемоглобина, который переносит кислород по всему организму, а также помогает мышцам сохранять кислород. Кроме того, этот минерал участвует в образовании некоторых видов ферментов и гормонов.
